サルサ(トマト)はアトキンス向き？
結論
Conditional — phase-dependent
サルサ(トマト) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
大さじ2 (30g)あたり
カロリー
11 kcal
タンパク質
0.4g
炭水化物
2.1g
正味炭水化物
2.1g
脂質
0.1g
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アトキンスでこれが重要な理由
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
よくある質問
サルサ(トマト)はアトキンスで食べてもいい？
Conditional — phase-dependent. サルサ(トマト) has 7.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
サルサ(トマト)のカロリーは？
100gあたり36kcal、大さじ2（30g）あたり11kcal。