キヌア(調理済み)はプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
キヌア(調理済み) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
調理後1カップ (185g)あたり
カロリー
222 kcal
タンパク質
8.1g
炭水化物
38.9g
正味炭水化物
33.7g
脂質
3.5g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
キヌア(調理済み)はプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. キヌア(調理済み) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
キヌア(調理済み)のカロリーは？
100gあたり120kcal、調理後1カップ（185g）あたり222kcal。