ピスタチオ(殻むき)はMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
ピスタチオ(殻むき) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1オンス(約49粒) (28g)あたり
カロリー
157 kcal
タンパク質
5.6g
炭水化物
7.8g
正味炭水化物
5g
脂質
12.6g
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MINDでのピスタチオ(殻むき)を自動記録
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MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
ピスタチオ(殻むき)はMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. ピスタチオ(殻むき) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
ピスタチオ(殻むき)のカロリーは？
100gあたり562kcal、1オンス(約49粒)（28g）あたり157kcal。