क्या पिस्ता (शेल्ड) MIND के लिए सही है?
फैसला
MIND-emphasized — eat more
पिस्ता (शेल्ड) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
प्रति 1 oz (~49 पिस्ता) (28g)
कैलोरी
157 kcal
प्रोटीन
5.6g
कार्ब्स
7.8g
नेट कार्ब्स
5g
फैट
12.6g
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MIND के लिए यह क्यों मायने रखता है
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
क्या MIND डाइट में पिस्ता (शेल्ड) खा सकते हैं?
MIND-emphasized — eat more. पिस्ता (शेल्ड) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
पिस्ता (शेल्ड) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 562 kcal, यानी 1 oz (~49 पिस्ता) (28 ग्राम) में 157 kcal।