ピーカンナッツはゾーン向き？
結論
Zone-compatible
ピーカンナッツ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1オンス (28g)あたり
カロリー
193 kcal
タンパク質
2.5g
炭水化物
3.9g
正味炭水化物
1.2g
脂質
20.2g
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ゾーンでのピーカンナッツを自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
ピーカンナッツはゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. ピーカンナッツ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
ピーカンナッツのカロリーは？
100gあたり691kcal、1オンス（28g）あたり193kcal。