パンケーキ(プレーン)はパレオ向き？
結論
Not paleo — grains excluded
パンケーキ(プレーン) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
中サイズ1枚 (38g)あたり
カロリー
86 kcal
タンパク質
2.3g
炭水化物
10.6g
正味炭水化物
10.6g
脂質
3.7g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
パレオでのより良い選択
よくある質問
パンケーキ(プレーン)はパレオで食べてもいい？
Not paleo — grains excluded. パンケーキ(プレーン) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
パンケーキ(プレーン)のカロリーは？
100gあたり227kcal、中サイズ1枚（38g）あたり86kcal。
パレオでパンケーキ(プレーン)の代わりに何を食べる？
さつまいも, カリフラワーを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。