オムレツ(卵3個・チーズ)はプラントベース向き？
結論
Not plant-based — animal product
オムレツ(卵3個・チーズ) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
1人前 (200g)あたり
カロリー
382 kcal
タンパク質
26g
炭水化物
2g
正味炭水化物
2g
脂質
30g
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
オムレツ(卵3個・チーズ)はプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — animal product. オムレツ(卵3個・チーズ) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
オムレツ(卵3個・チーズ)のカロリーは？
100gあたり191kcal、1人前（200g）あたり382kcal。
プラントベースでオムレツ(卵3個・チーズ)の代わりに何を食べる？
レンズ豆(調理済み), 木綿豆腐, テンペ, アーモンドミルク(無糖)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。