오믈렛(달걀 3개 치즈), 식물 기반에 괜찮을까?
결론
Not plant-based — animal product
오믈렛(달걀 3개 치즈) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
1개 (200g)당
칼로리
382 kcal
단백질
26g
탄수화물
2g
순탄수화물
2g
지방
30g
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식물 기반에 이것이 중요한 이유
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
식물 기반에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
식물 기반 중에 오믈렛(달걀 3개 치즈) 먹어도 되나요?
Not plant-based — animal product. 오믈렛(달걀 3개 치즈) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
오믈렛(달걀 3개 치즈) 칼로리는?
100g당 191kcal, 1개(200g)당 382kcal.
식물 기반 중 오믈렛(달걀 3개 치즈) 대신 뭘 먹을까?
익힌 렌틸콩, 단단한 두부, 템페, 아몬드 밀크(무가당)를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 식물 기반 호환 대안입니다.