フムスはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
フムス is a whole food compatible with Whole30 principles.
大さじ2 (30g)あたり
カロリー
50 kcal
タンパク質
2.4g
炭水化物
4.2g
正味炭水化物
2.4g
脂質
3g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
フムスはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. フムス is a whole food compatible with Whole30 principles.
フムスのカロリーは？
100gあたり166kcal、大さじ2（30g）あたり50kcal。