亜麻仁(挽いたもの)はアトキンス向き？
結論
Atkins-friendly
亜麻仁(挽いたもの) has 2.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
大さじ1 (7g)あたり
カロリー
37 kcal
タンパク質
1.3g
炭水化物
2g
正味炭水化物
0.1g
脂質
2.9g
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アトキンスでこれが重要な理由
Foundation foods for low-carb eating.
よくある質問
亜麻仁(挽いたもの)はアトキンスで食べてもいい？
Atkins-friendly. 亜麻仁(挽いたもの) has 2.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
亜麻仁(挽いたもの)のカロリーは？
100gあたり534kcal、大さじ1（7g）あたり37kcal。