卵(Lサイズ)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
卵(Lサイズ) fits the MIND diet pattern broadly.
Lサイズ1個 (50g)あたり
カロリー
78 kcal
タンパク質
6.5g
炭水化物
0.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
5.5g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
卵(Lサイズ)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. 卵(Lサイズ) fits the MIND diet pattern broadly.
卵(Lサイズ)のカロリーは？
100gあたり155kcal、Lサイズ1個（50g）あたり78kcal。