달걀(대란), MIND에 괜찮을까?
결론
MIND-compatible
달걀(대란) fits the MIND diet pattern broadly.
대란 1개 (50g)당
칼로리
78 kcal
단백질
6.5g
탄수화물
0.6g
순탄수화물
0.6g
지방
5.5g
AskCalories
MIND에서 달걀(대란) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
MIND에 이것이 중요한 이유
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
자주 묻는 질문
MIND 중에 달걀(대란) 먹어도 되나요?
MIND-compatible. 달걀(대란) fits the MIND diet pattern broadly.
달걀(대란) 칼로리는?
100g당 155kcal, 대란 1개(50g)당 78kcal.