なすはプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
なす is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
さいの目1カップ (82g)あたり
カロリー
21 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
4.9g
正味炭水化物
2.5g
脂質
0.2g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
なすはプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. なす is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
なすのカロリーは？
100gあたり25kcal、さいの目1カップ（82g）あたり21kcal。