スイートコーンは地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
スイートコーン fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1本 (90g)あたり
カロリー
77 kcal
タンパク質
3g
炭水化物
17.1g
正味炭水化物
14.9g
脂質
1.2g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
スイートコーンは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. スイートコーン fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
スイートコーンのカロリーは？
100gあたり86kcal、1本（90g）あたり77kcal。