鶏胸肉は地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
鶏胸肉 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
中サイズ1枚 (174g)あたり
カロリー
287 kcal
タンパク質
53.9g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
6.3g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
鶏胸肉は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. 鶏胸肉 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
鶏胸肉のカロリーは？
100gあたり165kcal、中サイズ1枚（174g）あたり287kcal。