カシューナッツ(生)はMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
カシューナッツ(生) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1オンス(約18粒) (28g)あたり
カロリー
155 kcal
タンパク質
5g
炭水化物
8.4g
正味炭水化物
7.5g
脂質
12.3g
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MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
カシューナッツ(生)はMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. カシューナッツ(生) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
カシューナッツ(生)のカロリーは？
100gあたり553kcal、1オンス(約18粒)（28g）あたり155kcal。