カシューナッツ(生)はWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
カシューナッツ(生) is a whole food compatible with Whole30 principles.
1オンス(約18粒) (28g)あたり
カロリー
155 kcal
タンパク質
5g
炭水化物
8.4g
正味炭水化物
7.5g
脂質
12.3g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
カシューナッツ(生)はWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. カシューナッツ(生) is a whole food compatible with Whole30 principles.
カシューナッツ(生)のカロリーは？
100gあたり553kcal、1オンス(約18粒)（28g）あたり155kcal。