ブロッコリーはプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
ブロッコリー is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
みじん切り1カップ (91g)あたり
カロリー
32 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
6.4g
正味炭水化物
4g
脂質
0.4g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
ブロッコリーはプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. ブロッコリー is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
ブロッコリーのカロリーは？
100gあたり35kcal、みじん切り1カップ（91g）あたり32kcal。