क्या ब्रोकली प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
ब्रोकली is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 कप कटी (91g)
कैलोरी
32 kcal
प्रोटीन
2.2g
कार्ब्स
6.4g
नेट कार्ब्स
4g
फैट
0.4g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में ब्रोकली खा सकते हैं?
WFPB-friendly. ब्रोकली is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
ब्रोकली में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 35 kcal, यानी 1 कप कटी (91 ग्राम) में 32 kcal।