BBQソースはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — added sugar
BBQソース contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
大さじ2 (35g)あたり
カロリー
61 kcal
タンパク質
0.3g
炭水化物
14.3g
正味炭水化物
14.3g
脂質
0.2g
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Whole30でこれが重要な理由
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
BBQソースはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — added sugar. BBQソース contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
BBQソースのカロリーは？
100gあたり175kcal、大さじ2（35g）あたり61kcal。
Whole30でBBQソースの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, りんごを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。