BBQソースはDASH向き？
結論
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
大さじ2 (35g)あたり
カロリー
61 kcal
タンパク質
0.3g
炭水化物
14.3g
正味炭水化物
14.3g
脂質
0.2g
AskCalories
DASHでのBBQソースを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
DASHでこれが重要な理由
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
DASHでのより良い選択
よくある質問
BBQソースはDASHで食べてもいい？
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
BBQソースのカロリーは？
100gあたり175kcal、大さじ2（35g）あたり61kcal。
DASHでBBQソースの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, りんご, バナナを試して — 同じカテゴリーのDASH対応の代替食品。