大麦(調理済み)は地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
大麦(調理済み) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1カップ (157g)あたり
カロリー
193 kcal
タンパク質
3.6g
炭水化物
44g
正味炭水化物
38g
脂質
0.6g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
大麦(調理済み)は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. 大麦(調理済み) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
大麦(調理済み)のカロリーは？
100gあたり123kcal、1カップ（157g）あたり193kcal。