ルッコラはプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
ルッコラ is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
1カップ (20g)あたり
カロリー
5 kcal
タンパク質
0.5g
炭水化物
0.7g
正味炭水化物
0.7g
脂質
0.1g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
ルッコラはプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. ルッコラ is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
ルッコラのカロリーは？
100gあたり25kcal、1カップ（20g）あたり5kcal。