Carota è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Carota fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 media (61g)
Calorie
25 kcal
Proteine
0.5g
Carboidrati
6.1g
Carboidrati netti
4.4g
Grassi
0.1g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Carota nella dieta DASH?
DASH-friendly. Carota fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Carota?
41 kcal per 100 g, ovvero 25 kcal per 1 media (61 g).