Mandorle (crude) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Mandorle (crude) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 oz (~23 mandorle) (28g)
Calorie
162 kcal
Proteine
5.9g
Carboidrati
6.2g
Carboidrati netti
2.8g
Grassi
14g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Mandorle (crude) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Mandorle (crude) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Mandorle (crude)?
579 kcal per 100 g, ovvero 162 kcal per 1 oz (~23 mandorle) (28 g).