क्या तरबूज़ मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
तरबूज़ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 कप क्यूब्ड (152g)
कैलोरी
46 kcal
प्रोटीन
0.9g
कार्ब्स
12.2g
नेट कार्ब्स
12.2g
फैट
0.3g
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मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) पर तरबूज़ स्वतः ट्रैक करें
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मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) डाइट में तरबूज़ खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. तरबूज़ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
तरबूज़ में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 30 kcal, यानी 1 कप क्यूब्ड (152 ग्राम) में 46 kcal।