क्या वाफल्स (प्लेन) ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
वाफल्स (प्लेन) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 राउंड (75g)
कैलोरी
218 kcal
प्रोटीन
5.9g
कार्ब्स
24.8g
नेट कार्ब्स
24.8g
फैट
10.5g
AskCalories
ज़ोन पर वाफल्स (प्लेन) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में वाफल्स (प्लेन) खा सकते हैं?
Zone-compatible. वाफल्स (प्लेन) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
वाफल्स (प्लेन) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 291 kcal, यानी 1 राउंड (75 ग्राम) में 218 kcal।