क्या केफिर (प्लेन) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — animal product
केफिर (प्लेन) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
प्रति 1 कप (245g)
कैलोरी
100 kcal
प्रोटीन
8.3g
कार्ब्स
11.5g
नेट कार्ब्स
11.5g
फैट
2.2g
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प्लांट-बेस्ड पर केफिर (प्लेन) स्वतः ट्रैक करें
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में केफिर (प्लेन) खा सकते हैं?
Not plant-based — animal product. केफिर (प्लेन) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
केफिर (प्लेन) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 41 kcal, यानी 1 कप (245 ग्राम) में 100 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में केफिर (प्लेन) की जगह क्या खाएँ?
दाल (पकी हुई), टोफू (फर्म), टेम्पेह, आल्मंड मिल्क (बिना मीठा) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।