क्या ब्रसेल्स स्प्राउट्स लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
ब्रसेल्स स्प्राउट्स isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 कप (88g)
कैलोरी
38 kcal
प्रोटीन
3g
कार्ब्स
7.9g
नेट कार्ब्स
4.6g
फैट
0.3g
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लो-FODMAP पर ब्रसेल्स स्प्राउट्स स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में ब्रसेल्स स्प्राउट्स खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. ब्रसेल्स स्प्राउट्स isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ब्रसेल्स स्प्राउट्स में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 43 kcal, यानी 1 कप (88 ग्राम) में 38 kcal।