Saint-Jacques est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Saint-Jacques can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 110 g (113g)
Calories
99 kcal
Protéines
19.2g
Glucides
5.7g
Glucides nets
5.7g
Lipides
0.9g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Saint-Jacques en régime Zone ?
Zone-compatible. Saint-Jacques can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Saint-Jacques ?
88 kcal pour 100 g, soit 99 kcal par 110 g (113 g).