Laitue romaine est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Laitue romaine fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse hachée (47g)
Calories
8 kcal
Protéines
0.6g
Glucides
1.6g
Glucides nets
0.6g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Laitue romaine en régime DASH ?
DASH-friendly. Laitue romaine fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Laitue romaine ?
17 kcal pour 100 g, soit 8 kcal par 1 tasse hachée (47 g).