¿Tortilla de harina es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Tortilla de harina can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 chica (6") (35g)
Calorías
106 kcal
Proteína
2.7g
Carbohidratos
17.5g
Carbs netos
17.5g
Grasa
3g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tortilla de harina en la dieta Zone?
Zone-compatible. Tortilla de harina can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Tortilla de harina?
304 kcal por 100 g, o 106 kcal por 1 chica (6") (35 g).