Ist Weizen-Tortilla Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Weizen-Tortilla can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 klein (6") (35g)
Kalorien
106 kcal
Protein
2.7g
Kohlenhydrate
17.5g
Netto-Kohlenhydrate
17.5g
Fett
3g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Weizen-Tortilla bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Weizen-Tortilla can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Weizen-Tortilla?
304 kcal pro 100 g bzw. 106 kcal pro 1 klein (6") (35 g).