¿Pasta (cocida) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Pasta (cocida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza cocida (140g)
Calorías
221 kcal
Proteína
8.1g
Carbohidratos
43.4g
Carbs netos
43.4g
Grasa
1.3g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pasta (cocida) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Pasta (cocida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Pasta (cocida)?
158 kcal por 100 g, o 221 kcal por 1 taza cocida (140 g).