Ist Spicy Tuna Roll Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Spicy Tuna Roll can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 8 Stücke (230g)
Kalorien
460 kcal
Protein
18.4g
Kohlenhydrate
62.1g
Netto-Kohlenhydrate
62.1g
Fett
13.8g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Spicy Tuna Roll bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Spicy Tuna Roll can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Spicy Tuna Roll?
200 kcal pro 100 g bzw. 460 kcal pro 8 Stücke (230 g).