Ist Sonnenblumenkerne (geschält) Whole30-geeignet?
Fazit
Whole30-compliant
Sonnenblumenkerne (geschält) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
164 kcal
Protein
5.9g
Kohlenhydrate
5.6g
Netto-Kohlenhydrate
3.2g
Fett
14.3g
AskCalories
Sonnenblumenkerne (geschält) bei Whole30 automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
Ist Sonnenblumenkerne (geschält) bei Whole30 erlaubt?
Whole30-compliant. Sonnenblumenkerne (geschält) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne (geschält)?
584 kcal pro 100 g bzw. 164 kcal pro 1 oz (28 g).