Ist Himbeeren Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Himbeeren can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse (123g)
Kalorien
64 kcal
Protein
1.5g
Kohlenhydrate
14.8g
Netto-Kohlenhydrate
6.8g
Fett
0.9g
AskCalories
Himbeeren bei Zone automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Himbeeren bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Himbeeren can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Himbeeren?
52 kcal pro 100 g bzw. 64 kcal pro 1 Tasse (123 g).