Ist Ofenkartoffel Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Ofenkartoffel isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 mittlere (173g)
Kalorien
161 kcal
Protein
4.3g
Kohlenhydrate
36.3g
Netto-Kohlenhydrate
32.5g
Fett
0.2g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Ofenkartoffel bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Ofenkartoffel isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Ofenkartoffel?
93 kcal pro 100 g bzw. 161 kcal pro 1 mittlere (173 g).