क्या बेक्ड आलू लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
बेक्ड आलू isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 मीडियम (173g)
कैलोरी
161 kcal
प्रोटीन
4.3g
कार्ब्स
36.3g
नेट कार्ब्स
32.5g
फैट
0.2g
AskCalories
लो-FODMAP पर बेक्ड आलू स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में बेक्ड आलू खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. बेक्ड आलू isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
बेक्ड आलू में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 93 kcal, यानी 1 मीडियम (173 ग्राम) में 161 kcal।