Ist Jasminreis (gegart) Atkins-geeignet?
Fazit
Not Atkins — grains excluded
Jasminreis (gegart) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Pro 1 Tasse (158g)
Kalorien
204 kcal
Protein
4.3g
Kohlenhydrate
44.2g
Netto-Kohlenhydrate
44.2g
Fett
0.3g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
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FAQ
Ist Jasminreis (gegart) bei Atkins erlaubt?
Not Atkins — grains excluded. Jasminreis (gegart) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Wie viele Kalorien hat Jasminreis (gegart)?
129 kcal pro 100 g bzw. 204 kcal pro 1 Tasse (158 g).
Was kann ich bei Atkins statt Jasminreis (gegart) essen?
Probiere Blumenkohl, Brokkoli, Eier (groß) — Atkins-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.