هل جوز عين الجمل مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
جوز عين الجمل fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل أونصة (7 أنصاف) (28g)
السعرات الحرارية
183 سعرة
بروتين
4.2g
كربوهيدرات
3.9g
صافي الكربوهيدرات
2g
دهون
18.2g
AskCalories
تتبّع جوز عين الجمل على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جوز عين الجمل في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. جوز عين الجمل fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في جوز عين الجمل؟
654 سعرة لكل 100غ، أو 183 سعرة لكل أونصة (7 أنصاف) (28غ).