هل شيبس تورتيلا مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Pro-inflammatory — ultra-processed
شيبس تورتيلا is ultra-processed. Ultra-processed foods consistently raise inflammatory markers in research.
لكل أونصة (~10 شيبسات) (28g)
السعرات الحرارية
137 سعرة
بروتين
1.7g
كربوهيدرات
17.6g
صافي الكربوهيدرات
17.6g
دهون
6.7g
AskCalories
تتبّع شيبس تورتيلا على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Anti-inflammatory eating prioritizes whole foods.
خيارات أفضل على مضادة للالتهاب
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول شيبس تورتيلا في حمية مضادة للالتهاب؟
Pro-inflammatory — ultra-processed. شيبس تورتيلا is ultra-processed. Ultra-processed foods consistently raise inflammatory markers in research.
كم سعرة حرارية في شيبس تورتيلا؟
489 سعرة لكل 100غ، أو 137 سعرة لكل أونصة (~10 شيبسات) (28غ).
ماذا آكل بدل شيبس تورتيلا في حمية مضادة للالتهاب؟
جرّب صدر دجاج, سلمون, لوز (نيء) — بدائل متوافقة مع مضادة للالتهاب من الفئة نفسها.