هل مشروب رياضي (غاتوريد) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Limit — processed/sugary
مشروب رياضي (غاتوريد) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل زجاجة 12 أونصة (360g)
السعرات الحرارية
94 سعرة
بروتين
0g
كربوهيدرات
21.6g
صافي الكربوهيدرات
21.6g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع مشروب رياضي (غاتوريد) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على نوردية
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول مشروب رياضي (غاتوريد) في حمية نوردية؟
Limit — processed/sugary. مشروب رياضي (غاتوريد) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في مشروب رياضي (غاتوريد)؟
26 سعرة لكل 100غ، أو 94 سعرة لكل زجاجة 12 أونصة (360غ).
ماذا آكل بدل مشروب رياضي (غاتوريد) في حمية نوردية؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع نوردية من الفئة نفسها.