هل لوح بروتين (نموذجي) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Limit — processed/sugary
لوح بروتين (نموذجي) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل لوح (60 غ) (60g)
السعرات الحرارية
228 سعرة
بروتين
19.8g
كربوهيدرات
21g
صافي الكربوهيدرات
21g
دهون
7.2g
AskCalories
تتبّع لوح بروتين (نموذجي) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على نوردية
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لوح بروتين (نموذجي) في حمية نوردية؟
Limit — processed/sugary. لوح بروتين (نموذجي) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في لوح بروتين (نموذجي)؟
380 سعرة لكل 100غ، أو 228 سعرة لكل لوح (60 غ) (60غ).
ماذا آكل بدل لوح بروتين (نموذجي) في حمية نوردية؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع نوردية من الفئة نفسها.