هل رمان (بذور) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
رمان (بذور) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب بذور (174g)
السعرات الحرارية
144 سعرة
بروتين
3g
كربوهيدرات
33.1g
صافي الكربوهيدرات
26.1g
دهون
2.1g
AskCalories
تتبّع رمان (بذور) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول رمان (بذور) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. رمان (بذور) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في رمان (بذور)؟
83 سعرة لكل 100غ، أو 144 سعرة لكل كوب بذور (174غ).