Ist Granatapfel (Kerne) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Granatapfel (Kerne) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse Kerne (174g)
Kalorien
144 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
33.1g
Netto-Kohlenhydrate
26.1g
Fett
2.1g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
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FAQ
Ist Granatapfel (Kerne) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Granatapfel (Kerne) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Granatapfel (Kerne)?
83 kcal pro 100 g bzw. 144 kcal pro 1 Tasse Kerne (174 g).