هل نوتيلا مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Limit — processed/sugary
نوتيلا is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل ملعقة كبيرة (19g)
السعرات الحرارية
102 سعرة
بروتين
1.1g
كربوهيدرات
11g
صافي الكربوهيدرات
11g
دهون
5.9g
AskCalories
تتبّع نوتيلا على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على نوردية
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول نوتيلا في حمية نوردية؟
Limit — processed/sugary. نوتيلا is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في نوتيلا؟
539 سعرة لكل 100غ، أو 102 سعرة لكل ملعقة كبيرة (19غ).
ماذا آكل بدل نوتيلا في حمية نوردية؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع نوردية من الفئة نفسها.