هل أرز ياسمين (مطبوخ) مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Low FODMAP — safe
أرز ياسمين (مطبوخ) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
لكل كوب (158g)
السعرات الحرارية
204 سعرة
بروتين
4.3g
كربوهيدرات
44.2g
صافي الكربوهيدرات
44.2g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع أرز ياسمين (مطبوخ) على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز ياسمين (مطبوخ) في حمية فودماب منخفض؟
Low FODMAP — safe. أرز ياسمين (مطبوخ) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
كم سعرة حرارية في أرز ياسمين (مطبوخ)؟
129 سعرة لكل 100غ، أو 204 سعرة لكل كوب (158غ).