هل حمص بطحينة مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
حمص بطحينة fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل ملعقتان كبيرتان (30g)
السعرات الحرارية
50 سعرة
بروتين
2.4g
كربوهيدرات
4.2g
صافي الكربوهيدرات
2.4g
دهون
3g
AskCalories
تتبّع حمص بطحينة على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول حمص بطحينة في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. حمص بطحينة fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في حمص بطحينة؟
166 سعرة لكل 100غ، أو 50 سعرة لكل ملعقتان كبيرتان (30غ).