هل أرز مقلي (دجاج) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
أرز مقلي (دجاج) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل كوب (200g)
السعرات الحرارية
336 سعرة
بروتين
12g
كربوهيدرات
48g
صافي الكربوهيدرات
48g
دهون
10g
AskCalories
تتبّع أرز مقلي (دجاج) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أرز مقلي (دجاج) في حمية داش؟
DASH-friendly. أرز مقلي (دجاج) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في أرز مقلي (دجاج)؟
168 سعرة لكل 100غ، أو 336 سعرة لكل كوب (200غ).